كشفت دراسة جديدة أنّ اللياقة البدنية والقوة العضلية قد تقلل وفيات السرطان إلى النصف!
ووفقًا لموقع الغارديان، تشير الدراسة إلى أن المرضى بحاجة إلى ممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على وزن منخفض لتحقيق أقصى استفادة. كما أظهرت الدراسة أن القوة العضلية واللياقة البدنية الجيدة قد تقلل من خطر وفاة مرضى السرطان بسبب مرضهم إلى النصف تقريبًا، وأن
التمارين الرياضية المصممة خصيصًا لكل مريض قد تساعد في زيادة فرصه في البقاء على قيد الحياة.
في السنوات الأخيرة، انخفضت احتمالية الوفاة بسبب السرطان بفضل زيادة الوعي بالأعراض وتحسن الوصول إلى العلاج. ومع ذلك، تظل الآثار الجانبية للعلاج، مثل تأثيره على القلب والعضلات، تؤثر على فرص البقاء على قيد الحياة.
أظهرت النتائج أن المرضى الذين يتمتعون بقوة عضلية ولياقة أفضل كانوا أقل عرضة للوفاة من أي سبب بنسبة 31-46% مقارنة بالآخرين. كما أن هذا المزيج من القوة واللياقة قلل من خطر الوفاة بنسبة 8-46% لدى المرضى في المراحل المتقدمة من السرطان، وبنسبة 19-41% لدى مرضى السرطان الرئوي و الجهاز الهضمي.
نُشرت نتائج تحليل شمل نحو 47,000 مريض بالسرطان في “المجلة البريطانية للطب الرياضي”، حيث أظهرت أن القوة العضلية واللياقة البدنية الجيدة ترتبط بتقليل كبير لخطر الوفاة من أي سبب. وقد درس الباحثون، بقيادة جامعة إديث كوان في أستراليا، تأثير القوة العضلية واللياقة البدنية على تقليل خطر الوفاة لدى مرضى السرطان، شاملة 42 دراسة نُشرت حتى أغسطس\ اب 2023.
اللياقة البدنية وعلاج السرطان
وفقًا لموقع “غولد غرين”، أكَّدت الدكتورة هيلين كروكر من صندوق أبحاث السرطان العالمي أن الحفاظ على وزن صحي، خاصة محيط الخصر، وممارسة الرياضة مع تناول طعام متوازن يساعد في الوقاية من السرطان
